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02/25
2022

腹部赘肉太多怎么办？腹部减肥的瘦身锻炼方法有哪些？

随着年龄的增大，很多人都有了大肚腩，有些是因为缺乏锻炼，有些则是因为太多应酬，还有些是因为怀孕生子

腹部减肥腹部锻炼
02/25
2022

日常生活主食蔬菜能量排行香妞儿告诉大家哪些食物低卡瘦身

一个正常的成年人，一般而言，每天需要消耗1500~2000大卡的能量，因此，对于减脂瘦身的人群而言

主食能量排行蔬菜能量排行
02/07
2022

芒果+鸡蛋+香妞儿代餐粉分享几个好吃不腻的代餐食谱

Hi各位亲们，很高兴又跟大家见面了。健康减脂是一个长期的拉锯过程，所以呢，为了更好地长期坚持下去，我们需要讨好自己的味蕾

香妞儿代餐粉代餐代餐食谱
01/28
2022

辟谷减肥法是什么？有何特点？需要注意什么？

所谓辟谷减肥法，实际上就是节食减肥的一种。其方法是制定一份辟谷餐食谱，以控制人体日常的能量摄入。一般而言

辟谷减肥辟谷减肥法
01/28
2022

维生素A维生素B2作用是什么？长期缺失容易患哪些疾病？如何补充？

一个人要想保持身体健康，每天就需要均衡饮食，以此来摄入大量的营养成分来保持身体正常运行，在这些营养成分中

维生素A 维生素B2
12/07
2021

固体饮料分哪几类？有何优点和需要注意的地方？

固体饮料，是软饮料的一种，具有体积小易携带、方便运输保存、食用方便、口味独特等特点，深受大众消费者喜爱。

固体饮料固体饮料优点
11/26
2021

黑咖啡减肥法的原理是什么？怎样吃容易减脂？

最近有粉丝跟小编说自己在尝试喝黑咖啡减肥，其原理是黑咖啡的热量非常低，100g黑咖啡只有2.55千卡的热量

黑咖啡减脂
11/26
2021

减肥代餐误区之水煮菜不喝汤近一半的维生素会丢失

冬天就快到了，小伙伴们体重是否在噌噌噌地往上涨呢？有没有像小熊猫一样肉嘟嘟地小可爱呀？最近有不少伙伴在尝试水煮菜减肥

减肥代餐水煮菜
11/18
2021

代餐误区之不吃碳水化合物易血糖异常精神不振

很多减脂的朋友们都喜欢吃低碳水化合物的食物，因为这样有助于加快体内脂肪消耗，利于减肥。那么，减脂期间该不该吃碳水化合物呢？

代餐误区不吃碳水化合物危害
11/18
2021

代餐食品分哪几种？吃代餐减肥会反弹吗？

代餐食品，选用低能量的食材做成粉剂，然后加入各种矿物质和膳食纤维，一般具有热量低、饱腹感强等特点。好的代餐食品

代餐食品代餐减肥

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